미국 임신 출산/임신 시 알아두면 좋은 지식21 임신 13주차 - 손저림 원인과 해결방안 임신 13주차가 되면서 속도 많이 편해지고 입맛도 조금 돌아오는 것 같아요. 이 시기에는 입덧이 심하셨던 분들도 점점 나아지면서 먹덧으로 바뀐다고 하던데 저는 먹덧까지는 아니고 그냥 예전보다 조금 더 잘 먹는 정도로 바뀌었어요. 다만 자고 일어나면 손저림이 생겨서 놀랐어요. 잘 때 팔을 누르고 자서 그런가보다 했는데 가끔은 가만히 앉아있을 때에도 손이 저릴 때가 있어요. 증상이 오래 지속되는 건 아니고 주물러 주면 금방 나아지기는 하는데 괜히 임신 중독이면 어떻게 하나 걱정이 많이 되더라고요. 임신 중 손저림은 혈액순환이 안 되서 발생하는 경우가 많다고해요. 보통 보면 20 몇 주가 넘어가서 많이 나타나는 증상인데 저같이 13주차쯤부터 시작되는 분들도 계시더라고요. 자궁이 커지면서 전체적으로 혈액순환이 .. 2020. 4. 24. 임신 12주차 증상 두통 원인 해결방안 임신 초기 입덧이 있을까봐 엄청 걱정했는데 다행히 무사히 잘 넘어가는 듯 해요. 그런데 임신 12주차에 접어든 요즘 갑자기 두통이 심해지고 소화불량 같은 느낌이 자주 들어서 일상 생활 중에도 힘이 들고, 잠도 잘 못자고 있어요. 덩달아 컨디션까지 안 좋아지는 듯 해서 걱정이예요. 여기저기 물어보니까 임산부들이 두통을 느끼는 경우가 꽤 많다고 해요. 다들 겪는다고 생각하니 뭔가 안심이 되긴하는데 왜 갑자기 두통이 이렇게 심해졌는지 궁금해졌어요. 임산부들이 임신 14주 정도 까지 겪는 대부분의 두통은 긴장성 두통 일 가능성이 크대요. 심리적인 영향도 있지만 호르몬의 영향도 있다고 해요. (임산부들이 겪는 신체 변화의 대부분이 호르몬의 영향이긴하죠. ㅎㅎㅎ) 긍정적인 생각을 많이 하고 가벼운 스트레칭이나 마사.. 2020. 4. 20. 임신 12주차 1차 기형아 검사 받고 왔어요 벌써 임신 12주차가 되었어요. 임신 9주차 인 줄 알고 병원에 갔는데 임신 10주차였고, 그 때 아기 심장소리도 듣고, 잘 자라고 있다는 의사선생님의 이야기도 듣고 왔어요. 그제서야 안심이 돼서 마음이 편해졌어요. 사실 그 전에는 아기가 잘못될까봐 마음껏 기뻐하지 못했거든요. 아기가 잘 자란다는 이야기를 듣고 부모님들께 초음파 사진도 보내드리고 축하도 받고 행복한 시간을 보냈어요. 입덧이 원래 심하지는 않았지만 이제는 거의 없는 것 같아요. 다만 아직도 냄새에는 민감해서 냉장고 문을 열고 닫을 때마다 힘들고 쓰레기통 근처에도 가기가 싫어요. 변비가 심해서 몇 주 힘들었는데 요즘은 프로바이오틱스도 열심히 먹고 식이섬유가 풍부한 채소, 과일을 많이 먹으려고 노력 중이어서 그런지 많이 나아지고 있어요. ht.. 2020. 4. 18. 임산부 비행기 탑승 가능 시기 & 주의점 & 패스트트랙 임신하고 집에만 있으니 답답하기도 하고 삭막한 도시를 떠나서 힐링하고 싶어서 어디론가 떠나고 싶다는 생각이 많이 들더라고요. 그래서 태교여행들 많이 가시나봐요. 임신하고 나면 장거리 비행은 힘들다고 하고 대부분 비행기로 4-5시간 걸리는 곳으로 여행을 많이 가시는 것 같더라고요. 임산부 비행 가능 시기 임산부의 비행 자체는 위험하거나 나쁜 것은 아니라고 해요. 다만, 비행기 안에서 응급상황이 발생하면 당장 의료적인 처치를 받기가 힘들 뿐 아니라 유사시에는 임산부 한 명 때문에 비행기 자체가 회항을 해야하기 때문에 임산부의 비행 가능 시기를 규정하고 있대요. 비행기를 타고 싶다면 18주에서 26주 사이 보통 임신 중기라고 하는 기간에 타는 것이 좋다고 해요. 12주-16주 이전의 임신 초기 임산부는 아직 .. 2020. 4. 16. 입덧 시기와 증상 & 이유와 원인 & 입덧에 좋은 음식 생명의 탄생이라는 축복을 받은 임산부들 중에 행복함도 잠시 입덧으로 고생하시는 분들이 참 많아요. 입덧은 보통 6주에서 12주 정도에 생긴다고 하는데 일반적으로 16주 이내로 입덧이 없어진다고 해요. 그런데 빠르면 4주부터도 시작 할 수 있고, 심한 분들은 막달까지도 고생하시는 분들이 계시더라고요. 입덧 증상 입덧은 숙취해소가 안 된 것처럼 속이 니글거리는 증상을 말해요. 특히 공복일 때 좀 심해지는 편이고요, 음식 냄새에 민감하게 반응하게 되고 메스꺼움을 동반하는 경우가 많아요. 심한 분들은 물만 마셔도 침만 삼켜도 게워내시더라고요. 이걸 한 두달이나 지속해야 한다고 생각해도 벌써 지치는데 막달까지 가시는 분들은 정말 힘드실 것 같아요. 입덧 이유와 원인 그렇다면 산모를 힘들게 하는 입덧은 왜 하는 걸.. 2020. 4. 14. 임신 7주차 증상 - 임신 변비 해결방법 임신 7주차가 되면서 메스꺼움은 좀 나아졌는데 아직도 공복에는 속이 불편해서 힘들어요. 후각이 예민해져서 냉장고 문을 열 때마다 속이 불편한 것도 힘들고요. 아가를 위해서 끼니를 제 때 챙겨먹어야 한다는 생각은 드는데 입맛이 없어서 그것도 쉽지 않네요. 그래도 다행히 코로나 때문에 남편이 재택근무를 해서 남편이랑 같이 밥 먹으니까 그나마 잘 챙겨먹게 되는 것 같아요. 입덧이 아직 많이 심하지 않아서 음식을 해먹는데는 큰 어려움은 없어요. 다만 먹고 싶은 음식들이 종종 생기는데 코로나 때문에 밖에서 사먹는 것도 쉽지 않다보니 직접 해먹거나 못 먹는 경우가 많아서 아쉬워요. (그래도 덕분에 새로운 음식을 많이 시도하고 있어서 요리사가 될 판이예요. ㅋㅋㅋ 백종원님께 심심한 감사의 말씀을 드립니다!!) 7주차.. 2020. 3. 25. 이전 1 2 3 4 다음
